Quiero empezar este año con una publicación sobre las plantas medicinales y aromaticas, sobre sus extraordinarias cualidades y virtudes.
El reino vegetal proporciona gran cantidad de beneficios al ser humano.
Aunque los avances científicos de los últimos tiempos son innumerables, los remedios caseros siguen triunfando en la sociedad por su eficiencia y por haber demostrado ser, desde tiempos muy antiguos, una fuente de salud y longevidad.
Por eso, es importante conocerlas y sacarles el mejor partido, así podremos encontrar la solucion a algunos de nuestros problemas sin salir de casa.
Personalmente utilizo numerosas plantas medicinales (todas originarias de la zona donde vivo, del mediterráneo) ; empezando con la alimentación, la higiene personal, incluso en todos mis jabones y cosméticos.
En qué forma? En forma de infusiones & decocciones ,extractos o tinturas vegetales, jarabes, hidrolatos y aceites esenciales puros.
La Escuela Española es la más antigua de todas las Escuelas de Aromaterapia. Nace en los siglos IX, X y XI en la España Hispano-Árabe, donde convivían árabes, judíos y cristianos. Las raíces del arte de la perfumeria y la cosmética en Europa están en España, adonde se desplazaron sabios y estudiosos de toda Europa, entrando por el camino de Santiago, para aprender de los maestros alquimistas españoles. Los alquimistas decían que los aceites esenciales son el alma de las plantas, su parte más luminosa y energética.Según ellos la eficacia de los tratamientos aromaterapéuticos dependía de la pureza y calidad de los aceites esenciales. La aromaterapia es una forma de la curación de las enfermedades y el desarrollo del potencial humano mediante la utilización de los aceites esenciales de las plantas que hayan conservado sus características y propiedades mediante una correcta extracción.
También,la aromaterapia es un tipo de tratamiento o terapia alternativa que emplea aceites esenciales o líquidos aromáticos de plantas, cortezas, hierbas y flores los cuales se frotan en la piel, se inhalan, se ingieren (en algunos casos específicos) o se añaden al agua del baño con el fin de promover tanto el bienestar físico como psicológico.
Además de muchos beneficios físicos, la aromaterapia también ofrece beneficios psicológicos, ya que la volatilidad de algunos aceites o facilidad con que se evapora en el aire tiene un efecto calmante que facilita la relajación.
Cada vez que arrancamos el pétalo de una flor, una hoja, una rama o cualquier otra parte de una planta, ésta libera, de manera casi imperceptible, un perfume, un aceite esencial. El término "esencial" deriva de la teoría de Paracelso (extraordinario mago y terapeuta) que afirma que el hombre es un fiel reflejo del universo. Paracelso preveía la posibilidad de extraer de las plantas lo que constituía su parte activa, tanto en sentido material como espiritual. La quintaesencia en contacto con el hombre.
Fijate en sus propias palabras sobre cómo tiene que ser un verdadero médico: "Aquel que puede curar enfermedades es médico. Ni los emperadores, ni los papas, ni los colegas, ni las escuelas superiores pueden crear médicos. Pueden conferir privilegios y hacer que una persona que no es médico, aparezca como si lo fuera pueden darle permiso para matar, pero no pueden darle el poder de sanar; no pueden hacerle médico verdadero si no ha sido ya ordenado por Dios. El verdadero médico no se jacta de su habilidad ni alaba sus medicinas, ni procura monopolizar el derecho de explotar al enfermo, pues sabe que la obra ha de alabar al maestro y no el maestro a la obra. Hay un conocimiento que deriva del hombre y otro que deriva de Dios por medio de la luz de la Naturaleza. El que no ha nacido para médico, nunca lo será. El médico debe ser leal y caritativo. El egoísta muy poco hará en favor de sus enfermos. Conocer las experiencias de los demás es muy útil para un médico, pero toda la ciencia de los libros no basta para hacer médico a un hombre, a menos que lo sea ya por naturaleza. Sólo Dios da la sabiduría médica".
Es decir que si tienes aquella cispa divina y que todo tu ser pide esto, hagalo, si no(como pasa hoy en dia con las majoria de los que aspiren ser medicos solo por ventajas sociales & materiales) mejor no lo hagas, pierdes tu tiempo y nuestro salud.
Uh! Que diferencia...los médicos hoy en día (pido escusas por aquellos/as que aman y respetan de verdad esta profesión) , que la majoria trabajan solo y solamente por dineros y para los grandes monopolios farmecéuticos...
Haga este test: Pregunta a un niño de la primaria por qué quiere ser médico.La respuesta sera :para ganar mucho dinero.Punto.Esta es la educación en casa,en la escuela y especialmente en la sociedad.
En fin, la humanidad esta en ´´caída libre´´ a la hora de hablar sobre verdaderos valores...Hoy tenemos valores? y qual son, muy a menudo, mirando a mi alrededor me pongo este pregunta a mi misma.Es dificil encontrar respuestas y al final me quedo con los mios,con lo que yo considero siendo mis valores y doy miles de Gracias a mi misma que he sido capaz captar algunas valores,a todo el Universo, a mis padres, y a unas cuantas personas que me han enseñado cosas maravillosas y valiosas( mi gatito esta incluido aqui, y más aún,entre los primeros) porque al final puedo ser mi misma y tener mi propia identidad y originalidad, o en el lenguaje actual, tener mi propria ´´marca´´.
Lo maravilloso de nosotros es que cada uno es unico en este Universo infinito( bueno, yo creo que también los otros seres tienen su unicidad).
Al estudiar la Aromaterapia nos concentraremos en el sentido del olfato y del tacto ya que de ellos depende beneficiarse de los aromas.Las investigaciones han demostrado que las personas responden a los olores a un nivel emocional superior al de los otros sentidos.La región olfatoria es el único lugar de nuestro cuerpo donde el sistema central esta relacionado estrechamente con el mundo exterior, de este modo, los estímulos olfativos llegan directamente a las centrales de conexiones mas internas de nuestro cerebro. Las neuronas de la región olfatoria son neuronas sensitivas primarias y forman parte de las neuronas cerebrales. La aromaterapia actúa sobre los planos sutiles por ello ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior.
Aceites esenciales:
Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia proceden de una gran variedad de fuentes naturales: hierbas, flores, hojas, madera, semillas, cascara de frutos, raices y resinas.Tienen propiedades antisépticas y antiparasitarias, un alto poder cicatrizante y estimulan la regeneración celular. Además, pueden usarse para relajarse, recuperar energías, levantar el estado de ánimo y restablecer el equilibrio interno.
Manzanilla - Matricaria Chamomilla
Es uno de mis aceites esenciales y plantas medicinales favoritas.
También uno de los aceites esenciales con más propiedades dentro del mundo de la aromaterapia es el de manzanilla, que destaca a su vez por ser uno de los más suaves que se pueden encontrar en el mercado.A nivel físico ,el aceite esencial de manzanilla tiene excelentes efectos sobre el cuidado de la piel. Al ser antiséptico, cicatrizante y antiinflamatorio es bueno para tratar todo tipo de problemas cutáneos, como la psoriasis , las erupciones o las alergias.Muy útil y eficaz en pieles sensibles,aclara y vitaliza el cabello.En el aspecto psicológico una de las principales propiedades del aceite esencial de manzanilla dentro de la aromaterapia es la relajación.
Lavanda: originaria del mediterráneo, es relajante, elimina tensiones y dolores de cabeza, mejora la depresión y el insomnio. Aplicada sobre la piel trata el acné, las alergias y las quemaduras. También puede utilizarse como repelente de insecto.
Menta: nativa de Europa, en forma de vaporizaciones se emplea para la bronquitis, catarros, sinusitis, asma y tos. También alivia la fatiga mental, el estrés nervioso y las palpitaciones. Cuando la esencia se aplica con un masaje se utiliza en las diarreas, indigestiones, neuralgias y flatulencia.
Romero: la esencia de este robusto arbusto originario del mediterráneo es útil en la bronquitis, asma, y catarros. Alivia también la irregularidad menstrual, la fatiga mental, y activa el sistema linfático. También tiene propiedades analgésicas.Es fenomenal para el crecimiento del cabello,para aliviar dolores musculares,para desinfectar el hogar,etc.Es también uno de mis aceites esenciales preferido , que siempre lo tengo en casa.
Salvia, es la planta de la mujer por excelencia!
La salvia siempre ha estado relacionada con la salud. Su propio nombre lo indica, ya que salvia viene del latín “salvare” que significa “curar”. Para los griegos antiguos, la salvia era una planta sagrada empleada para curar enfermedades como hemorragias, heridas, fiebres, cálculos genitourinarios y menstruaciones irregulares, etc.. El hecho de que la salvia contenga entre sus principios activos un estrógeno la hace una planta indicada para los trastornos hormonales femeninos que van desde irregularidades menstruales, hasta infertilidad. Uno de los mejores bactericidas naturales. Desinfecta y ayuda a cicatrizar. Ideal para realizar gárgaras en caso de faringitis o amigdalitis, también para enjuagues bucacales para curar yagas, gengivitis o úlceras bucales.Este es el aceite esencial más indicado para restablecer desequilibrios hormonales femeninos. Se usa para aliviar los síntomas relacionados con la menopausia (calores, cambios de humor, trastornos del sueño). También el aceite esencial de salvia es calmante y relajante al nivel emocional.
Se podría usar perfectamente para favorecer el sueño, soltar tensiones (también musculares) y desconectar la mente. Es un buen regulador del sudor y se usa en perfumería para fijar el aroma. Esta magnifica y magica planta, tanto aromatica como medicinal tiene muchísimas propiedades benéficas para el organismo humano.
Soy una mujer, entonces cada mes tomo mi infusión de salvia ( se hierven 2-3 minutos algunas hojas en el agua equivalente a una taza mediana y el cocimiento resultante se ingiere tres veces al día) durante 2-3 dias y me ayuda mucho, es muy saludable ,calmante y relaxante.
Tomillo – Thymus Vulgaris:
Entre los componente del aceite esencial de tomillo destacan los los fenoles como el timol, de grandes propiedades antisépticas ,antiinflamatorias, antioxidantes ,antibacterianos.
Usado de forma tópica, el aceite esencial de tomillo es rubefaciente, por lo que está indicado como ingrediente en preparaciones para el tratamiento de dolores musculares y articulares.
Y así podemos continuar la descripción de muchos aceites esenciales tan valiosos como los descritos anteriormente.
Por ejemplo todos los aceites esenciales de cítricos( de naranja,bergamota,limón,mandarina,pomelo)que tienen extraordinarias propiedades y cualidades.Los aceites esenciales que provienen de frutos cítricos tienen un efecto fotosensibilizante. Esto quiere decir que si nos los aplicamos en la piel y luego tomamos el sol, puede causarnos manchas o leves quemaduras. Por lo tanto, es mejor limitar su uso a los meses de verano y procurando no tomar el sol en las siguientes horas después de haberlos aplicado. El oleato de Hipérico también es fotosensibilizante.
O por ejemplo el aceite esencial de Árbol del Té que es un imprescindible en nuestro botiquín natural. Sus magníficas propiedades lo hacen nuestro mejor aliado para la piel, el cabello y la boca, heridas, insectos y picaduras, e incluso para la limpieza del hogar.
Lo más divertido de trabajar con aceites esenciales es que poco a poco y según vayas conociendo todas sus propiedades, formas de aplicación y precauciones a tener en cuenta, puedes ir ampliando tu despensa de alquimia. Experimentar con las distintas propiedades de los aceites esenciales te permitirá elaborar mezclas personalizadas disfrutando del proceso creativo, además de incorporar a tu vida esta práctica tan saludable.
Siempre se guardan en recipientes de vidrio de color oscuro y en un lugar seco, fresco y oscuro,donde los rayos del sol nunca llegan.
No se recomienda tomar ningun tipo de aceite esencial por vía oral sin el consejo o supervisión de un aromaterapéuta confirmado y /o tu medico personal. Los aceites esenciales nunca se aplican directamente a la piel, antes de aplicarlos es necesario diluirlos en otros aceites, conocidos como aceites base.
